行程总览
本攻略以“慢游、安全、怀旧”为核心，每日安排一个主景点，避免奔波，结合湘潭红色文化与湖湘风情，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
每日详细安排
- 第一天：红色记忆·韶山追思
上午：乘车至韶山冲，参观毛泽东同志故居（平缓步道，可租轮椅），瞻仰铜像广场。
中午：品尝毛氏红烧肉等软烂农家菜。
下午：游览毛泽东纪念馆（室内展陈，休息设施齐全），随后返回市区酒店休息。 - 第二天：城市漫步·湖光人文
上午：漫步雨湖公园（平坦环湖路，亭台休憩点多），欣赏古典园林。
中午：于老字号“湘潭酒家”用餐，推荐清蒸鱼与莲藕汤。
下午：参观齐白石纪念馆（无障碍通道完善），感受艺术氛围，傍晚可沿湘江风光带散步。 - 第三天：登高望远·昭山养心
上午：前往昭山风景区，选择缆车上下山，俯瞰湘江秋色。
中午：山脚品尝素斋或养生粥品。
下午：游览盘龙大观园（电瓶车游览），结束行程前购买灯芯糕等特产。
贴心提示
- 交通：景点间优先预约专车，韶山可乘旅游直通车（配备老人座）。
- 住宿：建议选择雨湖区周边酒店，要求一层或电梯房。
- 健康：携带常用药，避开高温时段，景点均设医疗点。
- 餐饮：以清淡软糯菜品为主，提前沟通少油少辣。
湘潭以伟人故里与湖湘文化为魂，本行程让长者在悠然节奏中重温历史，尽享山水之乐。